Привет! Я рада, что ты заглянула в мой блог. Это значит, что то чем я живу, тебе не безразлично. Мне очень приятно, что количество моих Приятных Человеков (ПЧ) увеличилось за прошедший год. И рада, что отсеялись те, кто ошибся адресом.
Мой проект " Женская сила", силушка богатырская,, мой личный проект, и живёт побольше мере на данный момент оффлайн.
На данном этапе своей жизни я больше отдаю внимания своему здоровью. Стараюсь не расстрясти накопленные женские силы на ерунду. Иногда у меня это не получается и хочется опустить руки и на всё-всё наплевать. Но есть маленький сын и ему нужна мама полная сил и энергии.
Что удалось сделать за 6 месяцев и что стало привычкой.
1.Изменить побольшей мере своё отношение к приёму пищи: не жрать ночью, есть мало фруктов, мучного и сладостей, не перекусывать в течение дня.
Благодаря этому вес снизился медленно но устойчиво на 5 кг, я избавилась от метеоризма.
2.С помощью упражнений Кегеля получилось немного укрепить внутренние мышцы. Я чувствую улучшение и намерена продолжать. Плюс, оказывается в нашей деревне есть бабушка, которая умеет ставить "опущенный женский живот".
3. Ещё я за зиму не разу гриппом не заболела. Альхамдулиллях. Правда, зуб меня пульпитом помучал. Но зуб вылечен и это счастье.
Ещё у меня появилось снова желание творить и учиться новому.
Это мои успехи. Надеюсь, что и у тебя тоже они есть. Поделись ими со мной в комментариях.
